Bijscholing: zo bereid je je voor op de herhalingsles

Je EHBO-kennis gebruik je gelukkig niet elke dag. Nadeel is wel dat vaardigheden op den duur wegzakken. Om zeker te weten dat je in een noodsituatie weet hoe te handelen, is het belangrijk je kennis regelmatig op te frissen. Dat doe je met de EHBO-herhalingslessen — verplicht om je diploma geldig te houden, en bovendien gewoon verstandig.

Bekijk vooraf de oefenvideo's

De instructeurs vragen om onderstaande filmpjes thuis alvast te bekijken:

• Reanimatie baby (9 video's, masker niet nodig)
• Reanimatie kind (10 video's, masker niet nodig)
• Reanimatie volwassene (12 video's)

Oefen het beademingsritme

Oefen thuis het juiste ritme van reanimeren. Zoek in je browser op «metronoom» of download de app Metronoom (App Store of Play Store, kies de klassieke versie) en stel in op 110 BPM (slagen per minuut). Leg een of twee kussens op de vloer en doe op dat ritme een reanimatie na.

Waar je op de les op let

• Tijdens de les laat je met de handelingen zien dat je de filmpjes hebt doorgenomen en begrepen. Pas dan kan de instructeur je vaardigheid voor de licentie verklaren.
• Let op je kleding: je werkt vaak op de knieën, voorovergebogen bij een liggend slachtoffer (pop).
• Geen lippenstift — bij het beademen van de pop mag deze niet verkleuren.
• Neem indien mogelijk je eigen pocketmasker mee. Anders krijg je er een te leen, die na schoonmaken met alcohol door anderen gebruikt kan worden.

Het actuele bijscholingsschema en de locaties vind je bij Cursussen. Kom naar jouw locatie op de geplande tijd; het aantal deelnemers per locatie is beperkt.